Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Диета 7 (При заболеваниях почек)

19 сентября 2013 - Администратор

 Почки помогают контролировать количество выводимой жидкости из организма. Если ваши почки больны, то им может быть тяжело или вовсе они могут быть не в состоянии регулировать удаление жидкости из организма, и поэтому вам необходимо ограничить потребление жидкости, чтоб ее излишек в организме не вызвал отек, затрудненное дыхание, или высокое кровяное давление.

Что именно представляет собой жидкость?Примеры жидкостей включают следующее:
- кофе, чай, вода, газированные напитки;
- супы;
- мороженое;
- кубики льда;
- молоко, жидкие сливки;
- вино и пиво.

Чтоб вам было легче привыкать к уменьшению потребляемой жидкости, эти советы могут вам.
• Пейте только тогда, когда хочется пить.
• Ешьте меньше соли, так вы будете чувствовать меньше жажду.
• Чистите зубы три-четыре раза в день, это будет предотвращать пересыхания полости рта.
• Рассасывайте дольки лимона.
• Если у вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови.
• Жуйте жевательную резинку без сахара или рассасывайте леденцы без сахара.
• Принимайте лекарства только с небольшим количеством жидкости.
• Отмерьте общее количество жидкости, которое можно вам выпить в течение дня, поместите эту воду в контейнер. В течение дня пейте только из этого контейнера, чтобы вы могли следить за количеством потребляемой жидкости.

Также кроме общих рекомендаций есть несколько диет, которые также помогут стабилизировать состояние больных почек. ( Перед внесением любых изменений в свой рацион, обсудите это с вашим врачом или диетологом).

Почечная диета (избавление от фосфора)
Фосфор является минералом, который работает в связке с кальцием, дабы сохранить ваши кости здоровыми и сильными. Фосфор, необходимый организму для создания и поддержания костей, зубов, а также для нормальной работы нервных и мышечных функций. При снижении функций почек, тело начинает испытывать трудности в сохранении фосфора и кальция в балансе Попытаться устранить этот дисбаланс. Проблемы, связанные с высоким уровнем фосфора включают в себя зуд кожи, кости становятся хрупкими и наблюдаются боли в суставах.

Продукты с высоким содержанием фосфора, которые необходимо исключить из рациона:
- арахисовое масло;
- сыр;
- сардина;
- говяжья печень;
- орехи;
- карамель;
- пиво;
- мороженое

Эти продукты можно заменить на те продукты, которые имеют низкое содержание фосфора:
- брокколи;
- заменители молока;
- шербет;
- цуккини
Если ваш уровень фосфора остается высоким на протяжении долгого времени, вам может понадобится прием препарат, который будет связывать фосфор при приеме пищи и вы предотвратите попадание излишнего фосфора в организм.
Важно, что бы вы принимали какие либо лекарства точно в соответствии с указаниями врача и только по их назначению.

Почечная диета (избавление от Калия)
Калий помогает сохранить работу ваших нервов и мышц должным образом. Калий является минеральным элементом, и он может быть найден во многих продуктах питания. Почки отвечают за помощь в поддержании правильного количества калия в организме. Это может быть очень опасным, если ваш уровень калия слишком высок. Слишком много калия может сделать ваше сердце не стабильным или даже остановить его вовсе.

Продукты с высоким содержанием калия, которые необходимо исключить из рациона:
- бананы, шоколад, брокколи;
- апельсин, картофель, кофе (предел употребления 2 р. в день);
- дыню, помидоры;
-чернослив, грибы, отруби;
-изюм, абрикос.

Эти продукты можно заменить на те продукты, которые имеют низкое содержание калия:
- яблоки, груши, арбуз, виноград;
- лапша, огурец, морковь фасоль.

Важно помнить, что практически все продукты содержат калий. Поэтому его также будет не лишним регулировать путем уменьшением объема порций.

Почечная диета (избавление от Натрия)
Натрий необходим организму для многих функций, таких как управлением мышечными сокращениями, для балансировки жидкостей и контроля артериального давления. Здоровые почки удаляют избыток натрия в моче. Как функция почек снижается, натрий и жидкость начинает накапливаться в вашем теле, а задержка жидкости в организме может вызвать опухоль в ваших глазах, руках или лодыжках. Чтобы сохранить свой уровень натрия в балансе ограничьте потребление натрия в вашем рационе.

Продукты с высоким содержанием Натрия, которые необходимо исключить из рациона:
- поваренную соль;
- бульонные кубики;
- картофельные чипсы;
- орехи;
- бекон;
- сыр;
- консервы или супы быстрого приготовления.

Альтернатива продуктов с низким натрием:
- сезонные специи, такие как чеснок и орегано;
- используйте лимон.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото