Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Арбузная диета

19 сентября 2013 - Администратор

Арбузная диета по праву может считаться одной из самых вкусных и приятных. Она не предполагает употребления в пищу каких-либо продуктов, кроме арбуза. Но этим замечательным лакомством можно наслаждаться не только в практически неограниченных количествах, но также и в любое время дня и ночи - отсутствуют ограничения на еду перед сном. Также можно пить воду и зеленый чай - тут тоже нет никаких ограничений.

 

Нужно понимать, что арбуз - это, в первую очередь, весьма мощное мочегонное средство природного происхождения. Употребления его в таких серьёзных количествах обеспечивает значительную нагрузку на почки. Поэтому если они не полностью здоровы - арбузная диета может принести скорее вред, чем пользу. Ещё одним категорическим противопоказанием является, конечно же, сахарный диабет. Зато при употреблении арбузов человеком без указанных выше проблем со здоровьем можно рассчитывать на очень хорошие результаты.

 

Из организма буквально "вымываются" всяческие вредные отложения, так называемые шлаки, а вместе с ними снижается и количество жира. Что касается самой диеты, количество арбуза нужно рассчитывать по формуле "один килограмм на десять килограмм собственного веса". То есть при весе в семьдесят кг за день желательно употребить арбуз весом в семь килограмм. Есть его лучше относительно небольшими порциями, равномерно распределив приемы пищи на протяжении дня. Отдельно стоит упомянуть выход из арбузной диеты. В первый день после её окончания ни в коем случае не стоит сразу же наедаться до отвала.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото