Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Диета Арины Шараповой

28 сентября 2013 - Администратор

 Диета Арины Шараповой имеет три обязательных правила, которые необходимо соблюдать для каждого жалеющего похудеть: правило 1 - необходимо выписать стакан воды перед приемом пищи. Правило 2 - исключить все продукты, содержащие жир. Правило 3 - исключить все продукты, в которых содержится углевод в больших количествах.

Диета достаточно эффективная и имеет положительные отзывы. Если в точности соблюдать всю диету - за короткий срок похудеет любо человек.
Перед приемом пищи пить один стакан воды, - это означает что перед каждым приемом необходимо пить воду, - желательно и перед завтраком.
Второе правило утверждает что необходимо из рациона исключить все продукты содержащие жир, а основные и часто-используемые продукты это: сосиски, колбасы, ливерные колбасы, сливочное мало, паштеты, растительное масло, субпродукты, жирные сорта мяса, жирные сорта рабы и сыра. - Это продукты в которых очень много жиров и употреблять их крайне вредно для любого имеющего лишний вес. Разумеется никто не может обойтись без масла например, но диета гласит что именно таким образом возможно похудеть, ну а кто не может не употреблять растительное масло например, - то употребляйте его в меньших количествах.
Правило третье: исключение продуктов содержащие большое количество углеводов. К основным продуктам большого содержания углеводов относятся: конфеты, различные сладости, мед, варенье, манка, гречка, рис, сладкое молоко, йогурты, картофель, чипсы, бананы и лимонады.

Диета Арины Шараповой называет продукты, которые можно и нужно употреблять в пищу: фрукты, овощи, обезжиренный творог, различные зеленые салаты, нежирные сорта мяса и рыбы и рыбные консервы в собственном соку. - Все эти продукты необходимо использовать регулярно и употреблять в пищу побольше фруктов. И только тогда вы наконец сможете похудеть!

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото