Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Диета доктора Митчела

28 сентября 2013 - Администратор

Диета доктора Митчела весьма необычна. Её главный компонент - это специальный жиросжигающий суп. Он готовится следующим образом: нужно взять двести грамм сельдерея, один килограмм моркови, килограмм стручковой фасоли, шесть луковиц, два болгарских перца, вилок капусты, литр томатного сока, восемьсот грамм протёртых помидоров и столько же говяжьего бульона, только не жирного. Овощи порезать мелко и залить их бульоном. Довести до кипения и варить примерно десять минут на сильном огне,а затем двадцать минут на слабом.

 

Суп готов. По вкусу можно добавить в него чуть-чуть соли. Сама диета состоит из семи дне, в каждый из которых нужно есть этот суп и что-то ещё. Так, в первый день к супу добавляется любые фрукты, во второй - овощи и запечёная картошка, в третий - тоже что в предыдущие два дня, только без картофеля, в четвёртый - бананы и обезжиренное молоко, в пятый - помидоры и не жирная говядина, в шестой - овощи и не жирная говядина, и, наконец, в шестой день этой диеты можно есть рис. 

 

Говядину в этой диете можно заменить на нежирную курицу запечённую в духовке или приготовленную на гриле. Диета эта позволить согнать лишний вес, без всякого вреда для здоровья. Она, в отличие от многих жёстких диет, которые позволяют сбрасывать много килограммов за короткое время, очень постепенно снижает вес, а это, как известно, очень полезно для организма. Диета эта очень эффективная и она уже показала свою результативность на многих людях, которые её уже испробовали и довольны полученным результатом.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото