Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Мексиканская диета

18 августа 2014 - Администратор

 Отличной четырехдневной диетой считается мексиканская. Благодаря ей можно избавиться от трех килограмм. Однако, придерживаться рациона данной диеты довольно сложно, потому что она очень строгая и даже "голодная". Разрешенных продуктов в меню очень мало, поэтому предложенного рациона необходимо придерживаться от начала и до конца, не экспериментируя и не меняя его.


Плюсом такой системы питания является то, что она доступна для многих по цене. К тому же, за счет того, что рацион довольно скудный, ваш желудок уменьшится в размерах, а значит, даже после того, как вы закончите соблюдать диету, вы будете есть не так много, как до нее. В связи с диетами вы стали больше нервничать, на вас начали нападать панические атаки?


В первый день мексиканской диеты на завтрак необходимо съесть два сваренных яйца, а также апельсин и кофе без сахара.

  • На обед положено около десяти черносливин, которые необходимо заранее размочить в воде. Этот сухофрукт отлично помогает очистить желудок.
  • На ужин разрешено одно яйцо и апельсин.

Второй день должен начинаться со ста граммов нежирного сыра, выпивать также рекомендуется кофе.
Обед состоит из одного яйца и апельсина.

  • На ужин можно выпить один стакан молоко, а после этого съесть грушу.
  • На третий день на завтрак необходимо употребить только чай без сахара.
  • На обед можно побаловать себя овощным салатом.

Ужин состоит из одного стакана молока.
Заключительный день разрешается начать с небольшой тарелки мюсли с молоком.

  • Обед схож с обедом в третий день диеты.
  • Ужин должен включать в себя два апельсина.

Особенно сложно продержаться на этой диете первые дни. К тому же, стоит учитываться, что такой диеты нельзя придерживаться слишком часто, так как это чревато возникновением проблем с желудком.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото

 

 

  • Татуаж век фото
  • Безболезненный татуаж глаз и век. Мастера международного класса. Стерильно
  • pm-msk.ru