Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Другие диеты

Диета Пирамида

Откуда появилась диета «Пирамида»? Вокруг Средиземноморья существует 16 стран, каждая обладает своей уникальной кухней, в которой используются определенные продукты. Среди них, конечно же, есть и полезные, которые стоит включать в свой рацион. В пирамиде используются те продукты, которые важны для жизнедеятельности организма.

Очковая диета

Очковая диета - это способ питания, являющийся прообразом Кремлевской диеты, базируется на такой системе, при которой каждый продукт получает определенное число баллов, равное количеству углеводов, которые содержатся в этом продукте.

Острая диета

Острая диета непривычна для большинства людей и является, в какой-то мере, экзотичной, ведь в ее основе лежит употребление значительного количества острого красного перца. Хотя многие сразу недовольно поморщатся, но эта диета дает впечатляющие результаты и странной она кажется только на первый взгляд.

Осенняя диета

Осень характеризуется тем, что организм начинает готовиться к холодам, но это не означает, что нельзя использовать диеты. Главное, правильно подобрать рацион.

Низкокалорийная диета

Малокалорийная диета (считаем калории) нужно будет узнать, какое количество калорий вы "поглощаете" каждодневно. Чтобы достичь желаемого результата пользуйтесь анализатором рецептов или же таблицами питательности товаров.

Низкожировая диета

Низкожировая диета характерна тем, что сокращается употребление пищи, которая содержит жир. Это становится стимулом для организма использовать собственные запасы жира.

Низовая диета

Многие часто задаются вопросом, как похудеть той или иной частью тела. Обладатели, например, фигуры-груши мечтают сделать стройными бедра и ноги, но, как правило, на обычных диетах в основном худеет верхняя часть тела, а проблема остается.

Мясная диета

Мясо - очень ценный продукт. На его переваривание у организма уходит много энергии. При соблюдении некоторых правил, диета, основанная на употреблении преимущественно мясных продуктов, способна работать на снижение веса.

Диета для мышечной массы

Диета для мышечной массы - это принцип питания для роста мышц. Помимо усиленных тренировок необходимо правильно питаться.

Диета для мужчин

О,представители сильного пола-мужчины! Любая девушка мечтает видеть рядом с собой высокого, стройного и с кубиками пресса мужчину, но им для этого нужно трудиться, а многие или не хотят, или не могут. Все же надеюсь остались те, которые желают быть такими.

Морская диета

Известная актриса Голливуда Мелани Гриффит, благодаря диете, включающей различные дары моря, а также регулярный и качественный секс, избавилась от 12 кг лишнего веса.

Диета медиков

Если вам хочется правильно и очень быстро сбросить ваши лишние килограммы, то эта диета под названием диета медиков для вас, эта методика очень уникальна , врачи её разработали для своих пациентов страдающих излишним весом чтобы помочь им сбросить лишние килограммы без осложнений.

Диета Майо

Эта диета является одной из самых скандальных, но в то же время одной и самых эффективных. Скандальная она потому, что носит названия одной известной во всём ире клиники, хотя сама клиника утверждает, что к этой диете отношения не имеет.

Диета 3 кулака

Многие диеты строятся на строгом учете калорийности потребляемых продуктов. Однако вести подсчеты очень утомительно, поэтому люди часто просто бросают их.

90 дневная диета

Основная суть 90-дневный диеты - это раздельное питание. Преимуществом этой диеты является возможность сочетать различные продукты.

Сырая диета

Сыроединие - это не только правильное и полезное питание, как утверждают диетологи, но это и необычный образ жизни. Сырая диета – это составляющая сыроединие, с помощью которой можно избавиться от лишних килограммов.

Тибетская диета

Тибетская диета предполагает употребление исключительно растительных и молочных продуктов. Первую неделю рекомендуется воздерживаться от мясных продуктов. Во вторую неделю можно разнообразить рацион небольшим количеством мяса. На третьей неделе повторить диету.

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета - это еще название Кремлевской диеты и диеты Аткинса. Однако, немного об этой диете мы расскажем на данной странице.

Диета на окрошке

Окрошка – это прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое клетчаткой, которое издавна занимало почетное место на столе многих семей. Но не все знают, что благодаря этому блюду можно еще и прекрасно похудеть.

Протеиновая диета

В этой статье Вам предлагается ознакомиться с одним из способов быстрого сжигания жира. Способ этот называется протеиновой диетой. Заключается в обильном потреблении продуктов содержащих протеины, но при этом урезая употребление сахаров и углеводов.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото