Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Клубничная диета

28 сентября 2013 - Администратор

 У многих людей лето ассоциируется с клубникой. Эта ароматная и сочная ягода содержит большое количество витамина С, богата минеральными веществами, железом а также магнием. Клубничная диета содержащая множество клубники, ускорит обмен веществ и поможет интенсивно сжигать жиры. С помощью пектина, который содержится в клубнике, быстрее переваривается пища, шлаки покидают организм а также уходит лишняя жидкость и токсины. Клубничная диета ,даст хороший результат – за 4 дня сброс веса до 3 килограмм. Из-за клубники часто портятся зубы.


Вот каким должно быть меню, основанное на клубнике:
День 1-й:
Завтрак: Салат из клубники (250 г), пол яблока и пол банана, ложка меда, обезжиренный йогурт.
2-ой завтрак: коктейль из клубники: (100 г) клубники, обезжиренное молоко (100мл) с одной чайной ложкой меда
Обед: тарелка салата из огурца и помидора, клубники (150г)
Полдник: (100 г ) йогурта и клубник( 100г)
Ужин: клубники (100г), тушеные овощи (200г), апельсиновый сок (стакан)
День 2-й:
Завтрак: тонкий ломтик сыра с кусочком черного хлеба, клубника
2-ой завтрак: коктейль из клубники(100 г), Обезжиренное молоко(100 мл) с одной ложкой меда
Обед: жареная рыба (300г), картофель отварной, клубника (100 г)
Полдник: йогурт(100г)и клубники (100 г)
Ужин: овощной салат, грейпфрутовый сок(1 стакан), клубника(100 г)
День 3-й:
Завтрак: Мюсли (2_е столовые ложки), молоко (50 мл), клубники (100мл), мед (1 чайная ложка)
Второй завтрак: клубника (100г)
Обед: куриное мясо запеченное(200г) с помидорами и клубники(100г)
Полдник: клубники (100г) и апельсиновый сок (стакан)
4-й день:
Завтрак: тонкий кусочек сыра с ломтиком хлеба, клубника
Второй завтрак: коктейль клубничный: клубники (100 г), обезжиренное молоко (100мл) с медом (1 чайная ложка)
Обед: тушеные овощи (200г), клубника(100 г), апельсиновый сок(стакан)
Полдник: клубники (100г)
Ужин: клубника ( 100г), листья салата и яблочный сок(стакана)

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото

 

 

  • Аттестация накс
  • Аттестация сварщиков и специалистов сварочного производства в системе НАКС
  • consult-dopusk.ru