Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Соковая диета

28 сентября 2013 - Администратор

 Натуральные фруктовые и овощные соки – один из ценнейших источников полезных и питательных веществ, которые требуются каждому человеку для здоровой и полноценной жизни. Наш организм на 100 процентов усваивает витамины и микроэлементы, содержащиеся в сырых натуральных соках. Соки из свежих фруктов способны очищать человеческий организм, так как обладают слабительным эффектом, провоцируя цепную реакцию в толстой кишке. Употребление разнообразных соков: из ягод, фруктов, овощей, уменьшает образование вредных токсинов.


Хотите быть здоровыми - пейте натуральные соки вместо приема еды хотя бы один раз в семь дней.
Одна неделя соковой диеты (пять – десять дней) производит поразительный эффект, так как очищает человеческий организм, помогая избавиться зашлакованности и токсинов в кишечнике.


Для соковой диеты лучше всего использовать только что отжатый сок из свежих фруктов или овощей. 0,6 литра сока разбавьте 0,2 литра чистой воды и выпейте не спеша маленькими глотками, предварительно подержав сок во рту, за четыре раза на протяжении всего дня. Соки для себя выбирайте разнообразные, какие вам только нравятся. Не бойтесь экспериментировать, соединяя свежие фруктовые соки с овощными, так как они перерабатываются за один и тот же период времени. Из-за того, что свежие овощи усваиваются нашим организмом намного медленнее, чем фрукты, некоторые врачи-диетологи не советуют употреблять их одновременно.
В осенний период, когда свежие фрукты и овощи доступны в изобилии и содержат больше всего полезных веществ и микроэлементов, соковая диета будет актуальна, как никогда.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото