Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Диета с жиросжигающим луковым супом

28 сентября 2013 - Администратор

Луковый суп готовится очень просто, а диетический эффект от него высок. При соблюдении всех правил можно скинуть до 8 кг за неделю. Для приготовления супа необходимо порезать на некрупные кусочки 6 луковиц средней величины, пару свежих или консервированных помидоров, одну небольшую капусту, один пучок сельдерея и два зеленых перца. Все это залить водой, приправить перцем, солью, при желании добавить кубик овощного бульона. 10 минут кипятить на сильном огне, после чего огонь уменьшить и варить овощи до мягкого состояния. На время диеты необходимо исключить жареную, жирную пищу, хлебобулочные изделия, сладости, газировку, алкоголь.

 

Плюс этой диеты в том, что суп можно употреблять в любое время и так часто, как захочется. Но обязательно стоит сочетать суп и с другими продуктами. Диета рассчитана на 7 дней. И так, в первый день с супом едим любые фрукты, но кроме бананов. Пейте много воды. Разрешается кофе без сахара, чай или клюквенный сок. Второй день предполагает употребление супа вместе с овощами в любом виде. Исключите бобовые, кукурузу и горошек. Разрешается небольшое количество отварного картофеля. Третий день позволяет совместить луковый суп с фруктами и овощами. Исключение теперь картофель. День четвертый. как и предыдущий, но со стаканом молока и 3 бананами. В этот день необходимо пить очень много воды. Пятый день диеты включает до 0,5 кг говядины (рыбы, курицы) с помидорами и в сочетании с супом. А говядина с зелеными овощами должна быть в меню шестого дня. В последний день ешьте овощи, коричневый рис и пейте фруктовые соки.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото