Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Диета 6 лепестков

28 сентября 2013 - Администратор

 Хотите похудеть быстро не прилагая больших усилий? Тогда этот способ создан для вас. Эта уникальная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 килограмм лишнего веса за очень короткий период, а точнее за 24 часа. Соблюдать диету нужно на протяжении всего шести дней. В основе этого способа лежит употребление однового вида пищи на протяжении определённого дня. Создателем такой замечательной диеты является опытный диетолог из Швеции. Её имя Анна Юхансон. Сидя на диете важно помнить то, что не нужно переусердствовать.


Понедельник.
Рыба.
В пищу позволено употреблять 300-500 грамм рыбы в любом виде, кроме жаренного. Продукт можно тушить, парить или запекать. Разрешено употребление рыбного бульона с небольшим добавлением соли и приправ.
Вторник.
Овощи.
Употребляются любые овощные блюда в размере 1-1,5 килограмма. Приветствуются различные овощные соки с малым количество соли.
Среда.
Курица.
Сдесь имеется ввиду употребление любых блюд из курицы, кроме жаренного, в колличестве около 500 грамм. Курицу следует готовить без кожи. Очень полезным для организма также считается куринный бульон.
Четверг.
Злаки.
Следует употреблять в виде каш приготовленных на воде, в размере 200 грамм. В этот день также будут полезны зерновые хлебцы, семечки, отруби, пророщенные зерна. Разрешено употреблять воду или несладкий квас.
Пятница.
Творог.
Этот продукт восстанавливает запас минералов в организме. В этот день следует употреблять 500 грамм творога. Не запрещено молоко в небольшом количестве.
Суббота.(заключительный день)
Фрукты.
Разрешенны как фрукты, так и соки из них. Фрукты можно употреблять в сыром и запечённом виде в количестве около 1-1,5 килограмма. Это один из самых полезных продуктов для человека. В них содержится большинство витаминов и минералов, без которых невозможно нормальное функционирование организма.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото