Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Конечно, похудеть за пять дней и достичь конечного желаемого результата не возможно, но сбросить до десяти килограммов реально. Большим преимуществом пятидневной диеты есть и очистка организма, улучшение работы пищеварительного тракта. Итак, распишем план действий в каждый из пяти дней. Первый день есть подготовительным, в который необходимо очистить свой организм от шлаков, солей, токсинов и т.д.

 

Поэтому в течение суток потребуется выпить литр очищенной воды, кушать яблоки и с интервалом в два часа пить активированный уголь. На второй день восстанавливаем работу кишечно-желудочного тракта с помощью кисломолочных продуктов. Поэтому в течение суток съедаем 500 гр творога, 1 л кефира и продолжаем активно пить воду. На третий день насыщаем свой организм глюкозой, которая содержится в сушеных фруктах, меде, изюме. Не забываем про воду. Четвертый день характеризуется днем белковой пищи. Необходимо в течение дня кушать отварное мясо курицы или индейки с зеленью, но не более чем полкилограмма. Пятый финальный день характеризуется употреблением фруктов, овощей, цельнозерновых каш.

Как похудеть за 5 дней

RSS лента

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото