Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

 Женщины – существа удивительные. Для того чтобы влезть в узкое, но такое потрясающее платье для запланированного за долгие месяцы торжества, мы собираемся потратить всего одну неделю своего времени. Чего же можно достигнуть за 7 суток? Увы, стандартная диета и качание пресса потрясающих результатов не принесут.


Стоит выбрать более радикальный метод. Лечебное голодание поможет! Оно не только избавит от надоевших объемов, но и улучшит ваше физическое и психическое здоровье. Для грамотного применения этого метода стоит заранее почитать соответствующую литературу и морально настроиться на голод. Отличный сайт с литературой и дневниками худеющих людей - http://golodanie.su. Если времени читать книги нет, а похудеть очень надо, то следует уяснить хотя бы главные правила:
1. Хочешь пить – попей, хочешь есть – попей.
Ничего кроме чистой воды в течение долгих 7 дней не употребляем.
2. Побольше свежего воздуха.
Прогулки помогут справиться с выводом токсинов.
3. Клизма улучшит самочувствие.
4. Правильный выход сложнее самого голодания.
Неделя лечебного голодания поможет скинуть до 10кг. Только наесться вкусностей и напиться алкогольных коктейлей на предстоящем празднике не выйдет. Но, если красота – главная цель, то дерзайте!

Как похудеть за неделю

RSS лента

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото