Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

 Большинство женщин очень огорчает наличие лишних килограммов. Бывает, до важнейшего мероприятия всей жизни осталось 10 дней, а вам от одного взгляда в зеркало становится грустно. Как похудеть немедленно? Рекомендаций много. Вот основные:

- убедите себя в абсолютном и неизбежном успехе. Верьте - и получиться обязательно.
- кардинально измените меню. Существует масса вариантов жестких диет и даже монодиет, вплоть до полного недельного голодания. Что выбрать – решайте сами.
- пейте побольше зеленого чая, воды, любой другой жидкости (2-3 литра в день).
- будьте активны. Качайте пресс и крутите обруч - живот и талия уменьшаться обязательно.
- сходите в сауну. Хорошо пропотейте и пара килограмм исчезнет
Советы достаточно суровые и выполнить их может только очень волевой человек. А еще такие эксперименты над свом телом могут создать проблемы здоровью. Не навредите себе. Даже самая великолепная фигура не стоит таких жертв. Многие, кто похудел в таком экспресс-режиме, говорят, что быстро исчезнувший вес назад возвращается еще быстрее. Безотказный способ хорошо выглядеть - это контроль за себой постоянно, без применения экстремальных методик. Будьте стройными всегда!

Как за 10 дней похудеть на 10 кг

RSS лента

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото