Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Питание при заболеваниях кроветворной системы

19 сентября 2013 - Администратор

При заболеваниях кроветворной системы возникает недостаток гемоглобина, а также эритроцитов в крови организма человека. Такое заболевание может быть как самостоятельным, так и возникшим по причине других заболеваний у человека. Причин возникновения существует множество. Так, например, полученная травма или различные обильные кровотечения, плохое питание с недостатком необходимых полезных веществ в организме, а именно железо, белок, фолацин, витамин В12. Наиболее частым явлением является дефицит железа. При заболеваниях кроветворной системы следует придерживаться определенной диеты, с помощью которой возможно приостановить развитие болезни и не спровоцировать обострений.

 

Следует включить в прием пищи такие продукты как мясо и рыба, а также нежирный творог, то есть увеличить содержание белка в организме. Белок нужен для того, чтобы организм лучше усваивал железо и улучшал показатели гемоглобина. Также необходимо уменьшить поедание жирной пищи, или вовсе ее исключить из своего дневного рациона. Хорошо будет действовать на больной организм повышенное содержание витамина С и витаминов группы В. Еще одной главной составляющее диеты является прием свежих фруктов и овощей в неограниченном количестве, а также натуральных свежее выжатых соков, лучше даже приготовленных самостоятельно. Прием гематогена поможет повысить уровень гемоглобина, его вы сможете приобрести в любой аптеке. Для получения более подробной ситуации необходимо обратиться к врачу, который составит вам персональную диету и ответи на все возникшие вопросы.

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото