Абрикосовая диета
Абрикосовая диета

Очень приятна абрикосовая диета. Питаясь этими фруктами, можно сбросить до пяти кг за пять дней. Но эта диета подходит далеко не всем.

Дынная диета
Дынная диета

Ценные свойства дыни известны еще с времен Авиценны, который использовал ее в своей практике. Богатая углеводами ягода, не только богата витаминами А, В, С, РР, а содержит еще и такие необходимые организму элементы, как фосфор, калий, магний и минеральные соли железа.

Как одежда влияет на стройность фигуры.
Эффективные способы похудеть
Эффективные способы похудеть

Каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.
Сколько принимать калорий в день, чтобы похудеть.

Все люди, которые пришли к выводу о необходимости снижения массы тела, однозначно сталкиваются с вопросом о дневной норме потребления калорий в сутки.

Как правильно сдавать анализы в клинике?
Диета Владимира Винокура
Диета Владимира Винокура

Владимир Винокур с помощью этой диеты смог сбросить 25 лишних килограммов веса

Диета Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд

Широко известная публике, популярная актриса, супермодель и ведущая в одном лице, Синди Кроуфорд не перестает удивлять поклонников своего творчества ведением правильного образа жизни.

Питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

19 сентября 2013 - Администратор

"В наше время человечество страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, так как оно является важнейшей проблемой его здоровья. В некоторых странах число страдающих таким заболеванием достигает порядка 40-45 процентов. Ежегодно причиной смерти человека становится такое заболевание, порядка около 5-10 процентов от общего числа смертей. Давайте же выясним причины получения заболевания сердечно-сосудистой системы. Важнейшей причиной распространения такого заболевания является неблагоприятная окружающая среда, то есть загрязненная атмосфера, выхлопные газы, и так далее.

 

Также неблагоприятно действует на организм малоподвижность человека, и обильный прием пищи, приводящий к ожирению организма. В итоге от всех этих неблагоприятных факторов человек получает тяжелое заболевание сосудов. В борьбе с заболеванием сердечно-сосудистой системы главным образом поможет правильное питание, а также сможет приостановить тяжелую болезнь. При обращении к врачу, вам составят персональную диету, придерживаться которой следует строго.

 

В основном нужно пренебрегать употреблением жиров животного происхождения, так как они содержат большое количество холестерина, неблагоприятно воздействующего на сердце. Затем следует меньше употреблять в пищу соли. Главной составляющей является употребление низкокалорийной, диетической пищи. Например, это может быть большое количество фруктов и овощей. Также при заболевании, в день нельзя выпивать более 1,5 литров какой-либо жидкости, так как это создает дополнительную нагрузку на сердце. Соблюдая всего несколько простых правил, Вы сможете чувствовать себя здоровым и полным сил."

Каков ваш вес на сегодня?

Пермякова похудела фото